|
|||||||||||||||||||||||||||||
| ☆特定商取引法の表示 ☆ご利用ガイド ☆お問い合せ ☆サイトマップ ☆FAX注文書 ☆買物カゴを見る | |||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||
| 一覧 ダイエット食品 インナー・補正 機器・靴 | |||||||||||||||||||||||||||||
| お気に入りに追加 9,000円以上で送料無料 |
|
ヒーラーシューズ( Healershoes )は、健康増進を基本コンセプトにしたウォーキングシューズです。ヒーラーは、「たって癒す。歩いて癒す」の意味です。前後15度の角度を持つ靴底が正しい歩行姿勢の維持や有酸素運動を極大化させる機能性シューズ!
サイズ表
科学された「そこ」が健康へ!! ウオーキングを科学した独自のかかと構造 ヒーラーシューズ
![]() 「ウォーキングを科学した独自のかかとと構造」
![]() ヒーラーシューズで3・3・5運動プログラムを! 「3」とは、1日30分以上の運動を! 「30-40代は、一日3km/35分ずつ歩く。そして、10週後には一日に4.8km/50分ずつ歩くようにします。 50代は、一日に1.6km/20分ずつ歩き始めてから、12週後には一日に4.8km/45分ずつ歩くことができるように徐々に高めると運動の效果を得られます。」 「3」とは、3拍子ウォーキングで!(かかとー足裏ーつま先) 先ず、体の正しい姿勢として上体をきちんと伸ばして、正しく立って力を抜いて頭をあげた姿勢で実施するのが良い。 視線は、下を見ずに正面10〜15m先を見ながら,腕は90度位曲げて歩く。 腕の動きを大きくし、足のかかとから地に着地して押すように足前部で地面を蹴りあげると【かかと】-【足中央】-【つま先】の順に踏み出す動作を繰り返します。 「5」とは、1週間で5日以上運動・・・・ 運動として歩きは、自然で楽にしてゆっくり歩くことから始める。その後、軽快でやや早くし、速度は歩く方々の運動するレベルによって調節しながら歩くのが望ましい。 そして、毎日同じコースを歩くと退屈するのでコースを変更して周辺景観を楽しみながら運動するこをお勧めします。」のように歩くことができれば、ご自分の健康・癒し・美の管理が出来る!
![]() *極細糸(MicroFiber) :0.07Dの細い糸で編み タッチとボリューム感が優れて軽くて着用感がよい。
ヒラーシューズに関するFAQ Q: 腰が痛い場合? A: ヒーラーパワーシューズ着用の際、一番多く発生する現象として、その理由は、腰を徐々に正しく矯正する過程で現れる一時的な好転反応です。 (靴を履いて1〜2ヶ月で徐々に緩和される) ======================================================================= Q: 脚【アキレス腱・ふくらはぎ】が引っ張られる場合? A: ヒーラーパワーシューズを履いた後、該当筋肉の運動量増加で起きる現象です。 アキレス腱とふくらはぎのストレッチング効果による望ましい現象です。 (靴を履いて1〜2ヶ月で徐々に緩和される) ======================================================================= Q: 足裏が痛い場合? A: ヒーラーパワーシューズは、履く時三拍子歩行によって足裏の筋肉の使用増加により現れる現象です。 (靴を履いて1〜2ヶ月で徐々に緩和される) ======================================================================= Q: ランニング&パワーアップウォーキングの際、きつい場合? A: ヒーラーパワーシューズは、一般シューズを履いて運動するより運動量及びカロリー消耗量が多くなる。 ヒーラーパワーシューズを履いた後、運動量234消耗。 一般シューズを履いた場合の運動量は、120-130cal消耗(30分基準) ======================================================================= Q: 体重が減らない場合?【ダイエットを望む方】 A: ダイエットは、総合的な管理が必要です。運動(パワーウォーキング)と食事療法を併用するとよりよい効果が増大する。ヒーラーパワーシューズは、一般シューズに比べて酸素の摂取量と消費カロリーが高く現れるので、実質的に有酸素運動能力向上に効果的です。 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||